Những người mới bắt đầu thường mắc phải vài sai lầm khi thưởng thức xì gà, khiến đôi khi cảm thấy khó chịu, buồn nôn, chóng mặt đau đầu,… và đây chính là dấu hiệu say Nicotine trong xì gà. Thế Giới Cigar sẽ hướng dẫn bạn làm thế nào để tránh rơi vào những trường hợp này trong tương lai khi bạn đang tận hưởng hương vị xì gà.
Nguyên nhân dẫn tới các trường hợp này là gì và làm thế nào để tránh xảy ra trong tương lai? Đây chính là hậu quả của việc ngộ độc Nicotine, còn được biết đến với cái tên “say ni”. Theo nghiên cứu khoa học, lượng nicotine có khả năng gây tử vong dao động từ 500mg đến 1000mg, trong khi điếu xì gà thông thường chứa từ 100 đến 200mg nicotine. Triệu chứng như buồn nôn, đau đầu, chóng mặt thường xuất hiện ở những người mới bắt đầu hút xì gà hoặc khi hút phải điếu xì gà quá nặng. Sau đây, Thế Giới Cigar sẽ chỉ ra một số nguyên nhân chính dẫn đến những triệu chứng này.
1. Hai khái niệm khác biệt là xì gà có độ nặng cao và xì gà đa dạng hương vị
Nhiều bạn thường nhầm lẫn về khái niệm này, đặc biệt là những người mới bắt đầu, họ hay tưởng rằng điếu xì gà càng mạnh thì hương vị càng phong phú. Trong lĩnh vực xì gà, có hai khái niệm: Body of Cigar (độ mạnh) và Cigar’s Flavor (hương vị xì gà). Những điếu được xem là Full Body tức là rất mạnh, và nếu bạn mới bắt đầu hoặc không thích xì gà nặng, nên tránh loại này. Có nhiều loại xì gà có hương vị tuyệt vời mà không quá mạnh, rất thích hợp cho người mới chơi.
2. TRÁNH HÍT VÀO PHỔI
Người hút thuốc lá khi chuyển sang dùng xì gà thường mắc phải thói quen vô cùng có hại cho sức khỏe là hít xì gà sâu vào phổi. Trong khi một điếu thuốc lá trung bình chỉ chứa khoảng 10mg, thì xì gà lại có hàm lượng từ 100-200mg. Việc hít xì gà vào phổi có thể dẫn tới chóng mặt, đau đầu, buồn nôn và tăng huyết áp, vì vậy tuyệt đối không nên hút theo cách đó. Để thưởng thức xì gà đúng cách, bạn chỉ nên giữ khói trong miệng để cảm nhận hương vị, rồi nhả ra. Lượng nicotine ngấm vào khoang miệng đã đủ để bạn “thư giãn” rồi. HÃY NHỚ XÌ GÀ LÀ ĐỂ THƯỞNG THỨC, KHÔNG PHẢI HÚT NHƯ THUỐC LÁ.
3, Hạn chế chọn những điếu xì gà có độ nặng quá lớn
Điếu xì gà làm từ lá Ligero thường có độ mạnh cao hơn. Ligero là loại lá ở phần ngọn cây, nơi chúng nhận nhiều ánh sáng mặt trời trực tiếp, dẫn đến điếu xì gà từ lá này có xu hướng rất mạnh mà bạn nên tránh. Tại Thế Giới Cigar, bạn sẽ nhận được tư vấn chi tiết về loại xì gà phù hợp nếu bạn mới bắt đầu, chúng tôi sẽ hỗ trợ lựa chọn điếu xì gà hợp với khẩu vị của bạn để mang lại trải nghiệm hút tuyệt vời nhất.
4. Không nên giữ xì gà trong miệng quá lâu
Một số người có thói quen ngậm xì gà trong miệng như hút thuốc lá, nhưng thực ra không nên làm vậy. Khi giữ xì gà trong miệng, khói sẽ lan đến mũi và không chỉ gây cay mắt mà còn làm bạn say nicotine, do khói xì gà lọt vào phổi qua đường mũi.
5. Tránh việc hút xì gà thường xuyên
Để thưởng thức điếu xì gà một cách trọn vẹn, bạn nên tránh hút liên tục. Hãy giữ khoảng cách giữa mỗi hơi từ 30 giây đến 1 phút để tận hưởng hương vị tuyệt vời nhất. Hút chậm rãi giúp xì gà luôn mát lạnh và thơm ngon. Ngược lại, nếu hút quá nhanh, xì gà sẽ trở nên nóng và mất vị. Ngoài ra, việc hút liên tục làm Nicotine thấm vào cơ thể nhanh chóng, gây chóng mặt, đau đầu và buồn nôn.
6. Tránh việc nhai xì gà
Chắc hẳn bạn đã từng thấy những nhân vật nổi tiếng như Sylvester Stalone, Arnold Schwarzenegger hay Wolverine – “Người Sói” thường hay ngậm và nhai xì gà trong các bộ phim hành động kịch tính, phải không? Thế Giới Cigar khuyến cáo người mới không nên nhai xì gà như họ, vì hành động này sẽ khiến xì gà tiết ra nước chứa nhiều nicotine. Khi nhai, bạn sẽ cảm nhận được vị cay do nicotine thấm vào khoang họng, mang lại cảm giác buồn nôn và khó chịu.
7. Nên tránh kết hợp việc hút xì gà đậm và uống rượu mạnh.
Dù bạn đã có thâm niên trong việc hút xì gà, cảm giác choáng váng khi kết hợp với rượu nặng vẫn hết sức phổ biến. Hãy chọn loại rượu mà bạn thường sử dụng cùng với xì gà, và quan trọng nhất là HIỂU RÕ GIỚI HẠN của mình, đừng gắng sức quá nếu không muốn chịu cảnh phải dọn dẹp hậu quả từ việc say xỉn.
8. Không nên hút xì gà lúc bụng đói
Khi dạ dày đang trống rỗng, tốt nhất bạn không nên uống rượu hay hút xì gà, vì điều đó có thể dễ dàng gây ra cơn đau đầu, chóng mặt và buồn nôn. Để thưởng thức xì gà một cách trọn vẹn nhất, nên dùng bữa no trước khi hút nếu bạn không muốn gọi tên “HUỆ”.
Hãy ghé thăm Kiến thức Cigar để khám phá thêm vô vàn thông tin hữu ích và thú vị về thế giới cigar.
