Người mới bắt đầu thường gặp vài sai lầm khi thưởng thức xì gà, dẫn đến cảm giác khó chịu, buồn nôn, chóng mặt, đau đầu,… Đây là dấu hiệu của việc quá tải Nicotine trong xì gà. Thế Giới Cigar sẽ hướng dẫn bạn cách để tránh gặp phải tình trạng này khi bạn đang thưởng thức xì gà.
Những nguyên nhân dẫn đến các tình huống này là gì và làm thế nào để ngăn ngừa chúng trong tương lai? Đây chính là nguyên nhân của việc ngộ độc Nicotine, thường được gọi là “say ni”. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, lượng nicotine có thể gây tử vong dao động từ 500mg (miligam) đến 1000mg (miligam), trong khi lượng nicotine trong một điếu xì gà thường chỉ từ 100 đến 200mg (miligam). Những biểu hiện như buồn nôn, đau đầu, chóng mặt thường gặp ở những người mới bắt đầu hút xì gà, đặc biệt khi hút một điếu xì gà quá mạnh. Thế Giới Cigar sẽ tiếp tục liệt kê một số lý do quan trọng khiến bạn gặp phải các triệu chứng trên.
1. Xì gà mạnh và xì gà đa dạng hương vị là hai khái niệm khác biệt
Nhiều người, đặc biệt là người mới, thường nhầm lẫn khi cho rằng điếu xì gà càng nặng thì hương vị càng phong phú. Trong thế giới xì gà, có hai khái niệm chính: Body of Cigar (độ nặng) và Cigar’s Flavor (hương vị xì gà). Thông thường, những điếu được xếp loại Full Body đồng nghĩa với việc chúng rất nặng, và những ai mới chơi hoặc không thích vị nặng nên tránh xa loại này. Xì gà luôn có những dòng hương vị rất ngon mà không quá nặng, hợp với người mới chơi hơn. Bạn nên thử những dòng xì gà nhẹ và thơm để thưởng thức.
2. KHÔNG ĐƯỢC HÍT VÀO PHỔI !!!
Khi chuyển sang hút xì gà, nhiều người thường có thói quen rất có hại cho sức khỏe của mình là xiết xì gà, hút thẳng vào phổi. Một điếu thuốc lá bình thường chỉ khoảng 10mg, trong khi một điếu xì gà chứa từ 100-200mg. Nếu bạn hút xì gà vào phổi, có thể gây chóng mặt, đau đầu, buồn nôn và tăng huyết áp. Vì vậy, đừng hút như thế. Để thưởng thức xì gà đúng cách, bạn chỉ nên giữ khói trong miệng để tận hưởng hương vị và thả khói ra, lượng nicotine ngấm qua niêm mạc miệng là đủ để bạn cảm thấy “thư giãn”. HÃY NHỚ RẰNG XÌ GÀ CHỈ DÀNH CHO VIỆC THƯỞNG THỨC, KHÔNG PHẢI ĐỂ HÚT NHƯ THUỐC LÁ.
3. Tránh việc mua những điếu xì gà mang độ mạnh quá lớn.
Xì gà cuốn từ lá Ligero thường có cường độ mạnh hơn. Lá Ligero là những chiếc lá nằm ở phần trên của cây, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, khiến cho xì gà từ lá này rất đậm. Khi mua, bạn nên hạn chế chọn những điếu sử dụng loại lá này. Đến với Thế Giới Cigar, bạn sẽ được tư vấn chi tiết về loại xì gà nào phù hợp nếu bạn là người mới, chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn tìm chọn điếu xì gà đúng khẩu vị và mang đến trải nghiệm hút tuyệt vời nhất cho bạn.
4. Tránh việc giữ xì gà trong miệng quá nhiều thời gian.
Một số người thường có thói quen mới khi hút xì gà là giữ nó trong miệng giống như hút thuốc lá. Tuy nhiên, điều này không được khuyến khích vì khi giữ xì gà trong miệng, khói có thể bay lên mũi, không chỉ làm cay mắt mà còn gây cảm giác say nicotine. Khói này, khi bay lên mũi, sẽ đi vào phổi và khiến bạn bị say.
5. Tránh thói quen hút xì gà một cách thường xuyên.
Để thưởng thức trọn vẹn một điếu xì gà, bạn không nên hút một cách liên tục. Khoảng thời gian lý tưởng giữa các hơi hút là từ 30 giây đến 1 phút để cảm nhận được vị ngon nhất. Hút chậm rãi giúp xì gà luôn mát và mang lại hương vị tuyệt hảo. Ngược lại, hút quá nhanh khiến xì gà trở nên nóng và kém ngon, chưa kể đến việc Nicotine sẽ thấm vào cơ thể nhanh hơn, dễ gây ra chóng mặt, đau đầu và buồn nôn.
6. Tránh việc nhai xì gà.
Chắc hẳn bạn từng thấy những “ngôi sao màn bạc” như Sylvester Stalone, Arnold Schwarzenegger hay “Người Sói” Wolverine thường xuyên ngậm và nhai xì gà trong các bộ phim hành động mãn nhãn, đúng không nào? Thế Giới Cigar nhắc nhở những người mới bắt đầu đừng bắt chước nhai xì gà như họ, vì khi nhai, xì gà sẽ tiết ra nước chứa nhiều nicotine. Khi cắn vào, bạn sẽ cảm nhận vị cay nồng do nicotine thấm vào khoang họng, dẫn đến cảm giác buồn nôn và khó chịu.
7. Hạn chế hút thuốc xì gà mạnh đồng thời tiêu thụ rượu cồn cao.
Dù bạn có kinh nghiệm lâu năm trong việc hút xì gà, việc cảm thấy choáng do kết hợp xì gà mạnh với rượu nặng vẫn là điều thường thấy. Hãy chọn loại rượu mà bạn thường kết hợp với xì gà, và điều quan trọng nhất là NHẬN BIẾT GIỚI HẠN của bản thân, đừng quá sức kẻo phải dọn dẹp chất nôn của mình.
8. Không hút xì gà lúc đói bụng.
Khi bụng đang cồn cào, tốt nhất là tránh uống rượu hay hút xì gà, vì điều đó dễ làm bạn đau đầu, chóng mặt và buồn nôn. Để thưởng thức xì gà một cách trọn vẹn, hãy ăn no bụng trước khi hút nếu bạn không muốn gọi “HUỆ”.
Thế Giới Cigar gửi lời chúc đến các anh em có một hành trình thưởng thức xì gà đầy lý thú và không vướng bận điều gì nhé.
Khám phá thêm Kiến thức Cigar để nắm bắt những thông tin thú vị và có ích. Đừng bỏ lỡ cơ hội nâng cao hiểu biết của bạn ngay hôm nay!
